به نقل از «ایسکانیوز»

عصب‌شناسان علت خستگی ذهنی را کشف کردند

تاریخ انتشار: ۲۲ مرداد ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۷۳۶۹۴۸

به گزارش گروه علم و فناوری باشگاه خبرنگاران دانشجویی(ایسکانیوز)؛ دانشمندان علوم اعصاب دانشگاه Pitié-Salpêtrière در پاریس در مطالعات خود دریافتند که زمانی که مدت زمان زیادی کار فکری می‌کنیم، مغز شروع به تولید یک ماده شیمیایی سمی به نام گلوتامات، می‌کند و سپس برای جلوگیری از گردش این ماده شیمیایی، به بدن دستور خستگی می‌دهد تا فعالیت بدنی‌اش را کم کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

دانشمندان می‌گویند: نظریه‌های تاثیرگذاری هستند که نشان می‌دهند خستگی نوعی توهم است که توسط مغز خسته پدیدار می‌شود تا ما را وادار کند کار را متوقف کنیم و به فعالیت‌های لذت‌بخش‌تری روی بیاوریم. حال یافته‌های ما نشان می‌دهد که مغز با این کار سعی در تغییر عملکرد واقعی خود دارد و در واقع خستگی سیگنالی است که ما را مجبور به توقف کار می‌کند، اما برای هدفی متفاوت که آن حفظ یکپارچگی عملکرد مغز است.

به گفته دانشمندان، خستگی جسمانی نتیجه مستقیم کار شدید بدنی است، اما در عوض فکر کردن طولانی مدت باعث خستگی ذهنی می‌شود که علائمی مانند کمبود انگیزه و عدم تمرکز را به همراه دارد.

آنها برای انجام این پژوهش، از طیف‌سنجی تشدید مغناطیسی یا MRS  برای نظارت بر شیمی مغز در طول یک روز کاری برای دو گروه از شرکت‌کنندگان استفاده کردند. گروهی را برای انجام وظایف آسان و گروهی دیگر را برای وظایف سخت مبتنی بر کامپیوتر انتخاب کردند که شامل به خاطر سپردن و تطبیق یک سری حروف با رنگ‌های متفاوت در طول مدت 6/5 ساعت بود.

نتایج نشان داد که افرادی که وظایف سخت‌تری انجام دادند، تمایل به کارهایی پیدا کردند که در ازای تلاش کمتر پاداش کمتری بگیرند یا سریع‌تر به نتیجه برسند.

دانشمندان سپس سطوح گلوتامات افراد را در سیناپس‌های قشر پیشانی مغز مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند که این میزان برای گروهی که وظیفه سنگین‌تر ذهنی داشتند، بالاتر بود. در نتیجه این فرضیه را تائید می‌کرد که تجمع گلوتامات باعث می‌شود مغز به سمت انجام کارهای کمتر تلاش کند. این روش برای جلوگیری از گردش یا تجمع بیشتر این ماده شیمیایی سمی است که می‌تواند عملکرد مغز را مختل کند.

محققان امیدوارند که این یافته بتواند روش جدیدی برای تشخیص خستگی شدید ذهنی و همچنین راهکاری را برای کمک به جلوگیری از فرسودگی روانی ارائه دهد.

آنها قصد دارند در آینده‌ای نزدیک دریابند که چرا قشر جلوی مغز انقدر مستعد تجمع گلوتامات و خستگی پس از فعالیت عصبی است. همچنین کنجکاوند که بدانند آیا همان نشانگرهای خستگی در مغز می‌توانند بهبودی از شرایط سلامتی مانند افسردگی یا سرطان را پیش‌بینی کنند یا خیر.

دانشمندان با توجه به دریافته‌های خود پیشنهاد می‌کنند که از تصمیم‌گیری‌های مهم در هنگام خستگی ذهنی خودداری کنید و زمانی که خستگی شروع می‌شود، استراحت کافی داشته باشید.

گلوتامات چیست؟

گلوتامیک اسید یا گلوتامات یکی از 20 اسید آمینه اصلی یاخته‌های زنده است. این ماده شیمیایی به سلول‌های عصبی کمک کند اطلاعات را به سلول‌های دیگر ارسال یا از آنها دریافت کنند و در واقع، در انتقال پیام‌های نوروتیک موثر است. این ماده برای فعال کردن هر عملکرد تحریکی اصلی در مغز مهره‌داران استفاده می‌شود. برای اینکه مغز شما به درستی کار کند، گلوتامات باید با غلظت مناسب، در مکان مناسب و در زمان مناسب وجود داشته باشد. گلوتامات بیش از حد موجب بیماری‌هایی مانند بیماری پارکینسون، بیماری آلزایمر و بیماری هانتینگتون می‌شود.

نسترن صائبی صفت کد خبر: 1150523 برچسب‌ها اخبار روز

منبع: ایسکانیوز

کلیدواژه: اخبار روز ماده شیمیایی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۷۳۶۹۴۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

فدریکو والورده: مقابل منچسترسیتی تا سرحد مرگ خسته شده بودم

فدریکو والورده مقابل منچسترسیتی یکی از بهترین بازی های دوران حرفه ای خودش را انجام داد. 

طرفداری | فدریکو والورده یکی از مهره های مهم رئال مادرید در جریان جدال سخت و نفس گیر با منچسترسیتی بود، دیداری که با نتیجه 1-1 به ضربات پنالتی رفت و در نهایت به صعود مادریدی ها و حذف مدافع عنوان قهرمانی ختم شد. والورده در آن بازی عنوان بازیکن برتر زمین را به خودش اختصاص داد و حالا در مصاحبه با ESPN در مورد حس و حالش در آن بازی حرف زده است. 

خستگی مفرط مقابل منچسترسیتی

هیچ وقت در عمرم آن قدر خسته نشده نبودم! در موردش با خانواده ام و بیشتر از همه با خودم صحبت کردم. اینکه توپ را نداشته باشی و بیشتر وقت ها در حال دفاع نزدیک به دروازه ات باشی، باعث خستگی مفرط می شود و باعث می شود فوتبال را به شکل متفاوتی تجربه کنی، اما خدا را شکر توانستیم صعود کنیم.

 اگر آماده نیستید، بگویید! 

وقتی دو تیم داشتند پنالتی می زدند، واقعا اذیت شدم، سابقه نداشت در مسابقه ای با این درجه از اهمیت به ضربات پنالتی بروم، بردن آن خیلی لذت بخش بود. تصمیم گرفتم به خاطر خستگی، پنالتی نزنم چون باور دارم آمادگی ذهنی در آن لحظه مهم ترین عنصر است. اگر احساس می کنید آمادگی کافی را ندارید، باید بگویید چون واقعا چیزی از شما کم نمی شود. فکر می کنم در آن لحظه باید از آن غرور و خودخواهی هم دست کشید، و اگر برای این لحظه آماده نیستم، باید ضربه را به هم تیمی هایم بدهم. رئال همیشه رئال است و ما این را در این لیگ قهرمانان نشان داده ایم.

رابطه نزدیک والورده و آنچلوتی 

آنچلوتی؟ برای من او مهم ترین فردی است که امروز در فوتبال با او سر و کار دارم، هم داخل و هم خارج از زمین. او همیشه جویای احوال من و خانواده ام است، این مهم ترین چیز است. رفتار آنچلوتی به گونه ای است که حس می کنید عضوی از خانواده خودتان است.  

  

از دست ندهید ????????????????????????

عبدالکریم حسن هم نامش را تغییر داد اعتراض سرمربی چلسی: VAR به فوتبال ضرر زده است آقای الگری سال بعد هم در تیم ما بمان! درگیری صلاح با کلوپ: ساکت شو!